โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
5 สิ่งดีๆ เมื่อเราออกวิ่งตอนเช้า นักวิ่งมีช่วงเวลาฝึกที่แตกต่างกัน ที่นิยมเห็นกันมากที่สุดจะเป็นการซ้อมวิ่งตอนเช้า รองลงมาก็ตอนเย็น หรือบางก็มีออกวิ่งช่วง 3-4 ทุ่ม ไปจนข้ามเที่ยงคืนก็มี แต่ทำไมช่วงเวลาที่นิยมออกฝึกซ้อมมากที่สุดมักจะเป็นช่วงเช้า….เรามาดูกัน1. อากาศดี อุณหภูมิเย็นสบาย…อย่างรู้กันกันว่าตอนเช้าอากาศจะด…